横浜は、雪です！滑る路面では！

皆さま、こんばんは。

ウォーキング・スペシャリスト MIZUKIです。

今日から、2月ですね！

横浜は雪が降り始めました！

寒いです😵💦

関東地方は、また積雪の予測ですね。

滑る路面では‼️

歩幅を小さく、

足裏全体を一度につく(つま先から足を置くような意識で！)、

一歩一歩ゆっくり、、、

歩きましょう！

明日は足元にお気をつけて、時間に余裕をもってお出かけくださいね！

皆さま、お風邪などひかれませんよう💕

今月も、よろしくお願いいたします！😀✨

MIZUKI

http://mizuki81.wixsite.com/mizukiwalk

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