歩きの”間”、って。。。!?(^-^)♫
皆さま、こんばんは。 ウォーキング・スペシャリスト MIZUKIです。 今日の青葉台クラスは、歩きの"間"をとるレッスンをしました😀✨ え?歩きの間、って何⁉️ってかんじですよね( ^ω^ )♫ 歩幅が狭い、ちょこちょこ歩きだと、見た方にせわしない印象を与えてしまいます。...
オードリー・ヘプバーン展へ(^-^)💕
"永遠の妖精" 『オードリー・ヘプバーン展へ😊✨ (関東の方! 日本橋三越さんにて本日まで開催中ですよ✨) 何て美しいんでしょう✨ 姿勢、スタイル、生き方、、憧れの女優さんです😊💕 今日は、関東でも大雪とか⁈ 皆さま、お気をつけてお過ごしくださいね! MIZUKI...
OLIVA様 記事監修
皆様、こんばんは。 ウォーキング・スペシャリスト MIZUKIです。 ダイエット・筋トレ、健康の悩みをプロトレーナーが監修、情報により解決するメディア、 ”OLIVA” 様 http://oliva.style にて、記事を監修させていただくことになりました! 第一弾は、...
大きな歩幅で、かっこよく!
皆さま、こんばんは。 ウォーキング・スペシャリストMIZUKIです。 本日の新百合ヶ丘レッスンでは、大きな歩幅をとってスムーズに歩く練習をしました。 健康効果を上げるために、歩幅を大きくとりましょう!と耳にされた方もいるかと思いますが、実は歩幅を大きくとろうとろうとするあま...
成人の日ですね(^-^) おめでとうございます♫
成人の日ですね! 成人の皆様、おめでとうございます✨ お正月は、長崎に帰っていました。 今週から、本格始動いたします。 改めまして、 本年もよろしくお願いいたします!😀✨ MIZUKI #MIZUKI #ウォーキング #成人の日 #おめでとうございます #姿勢 #歩き方...
明けましておめでとうございます(^-^)♫
新年、明けましておめでとうございます。 飛躍の年になるよう、日々精進してまいります。 今年もよろしくお願いいたします。 MIZUKI #MIZUKI #ウォーキングスペシャリスト #ウォーキング #新年 #2018 #今年もよろしくお願いします