"肩こり? 腰痛?あなたのお悩みは?"
皆さま、こんばんは。 ウォーキング・スペシャリスト MIZUKIです😀✨ 先日のレッスン、初参加の生徒さんがお2人😊💕 レッスン始めの姿勢のチェックで、 Mさんは、、、肩こり・首こり、ひどくないですか? Sさんは、、、腰痛、でていませんか?...
運動しないから、疲れるんです!!(*o*)
皆さま、こんばんは。 ウォーキングスペシャリストMIZUKIです。 11月突入!😳✨早いですね! さて、今日はこんなお話を😀 『運動しないから、疲れるんです‼️』 30歳を過ぎた頃からのお悩みで多いのが、最近太りやすくなった、疲れやすくなった。。とのお声。 ...