シューズ体験会＆デューク先生のイベントへ(^-^)♬

シューズ体験会＆デューク先生のイベントへ！(^-^)♬

敬老の日、皆さまいかがお過ごしでしたか？

さて、本日私は、午前中銀座シックス様でのハイブリットウォーキングシューズ体験会。(お越しいただいた皆様、ありがとうございました！体験会の様子はまた！😀✨) 午後は、デューク先生のイベント

『デューク更家の家庭の医学』に参加！✨ 自分の身体の変化に気づき、まずは自分でケアを心掛けること。

そのためには、身体を動かす習慣をつけること、正しく歩くこと。やっぱりこれが基本なのです😊✨ あいかわらずパワフルな先生！

楽しくてためになるお話満載で、予定を一時間オーバー😊笑 さすがのサービス精神です✨

私も益々頑張ります！😊✨ MIZUKI

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