✨✨Merry Christmas! ✨✨ 皆様、素敵な一日を😀💕 MIZUKI #MIZUKI #ウォーキングスペシャリスト #クリスマス #christmas #christmas2017 #happy

今年から取り組んでいる演劇の世界。 昨日、初お披露目公演でした！😀✨ 山本有三作 『同士の人々』 1862年に薩摩藩士が起こしたクーデター、寺田屋事件が原案の戯曲。 私は薩摩藩士のリーダー役を演じましたが、立ち姿がカッコよすぎる！と評判でした⁈😀💕笑...

おはようございます！ ウォーキング・スペシャリスト MIZUKIです😊 映画 『ムーミン谷とウィンターワンダーランド』 公開記念 MOOMIN パペットアニメーション展、行ってきました！ ムーミンがいっぱい(*^o^*)💕...

皆さま、こんばんは！ ウォーキングスペシャリストMIZUKIです😀✨ 12月に入り、すっかり寒くなりましたね〜！😵 お風邪など引かれていませんか？ さて、肩こりや腰痛、冷え性やむくみでお悩みの方など体調は人それぞれ。...

昨日は、GROUP THEATER の看板役者 北見翔さんのお誕生日会でした！😀✨ 今年から演技の勉強をさせて頂いているActors Clinicでもお世話になっている、素晴らしい俳優さんです😊✨ このお写真だとハンサムなお顔が見えませんが〜笑 Actors Clnic...

皆さま、こんばんは。 ウォーキング・スペシャリスト MIZUKIです😀✨ 先日のレッスン、初参加の生徒さんがお2人😊💕 レッスン始めの姿勢のチェックで、 Mさんは、、、肩こり・首こり、ひどくないですか？ Sさんは、、、腰痛、でていませんか？...

皆さま、こんばんは。 ウォーキングスペシャリストMIZUKIです。 11月突入！😳✨早いですね！ さて、今日はこんなお話を😀 『運動しないから、疲れるんです‼️』 30歳を過ぎた頃からのお悩みで多いのが、最近太りやすくなった、疲れやすくなった。。とのお声。 ...

皆さま、こんばんは。 ウォーキングスペシャリストMIZUKIです。 皆さま、拇指球(ぼしきゅう)という言葉、ご存知ですか？😀✨ 親指の付け根のふくらんだあたりの事をいいます。 正しい歩きには、この拇指球を意識する事が大事なんです！ じゃじゃん✨ 生徒さんの靴の裏！...

久々の投稿、失礼しますm(_ _)m 中秋の名月。 綺麗に、見えました。 すっかり冷えてきましたね。 皆さま、温かくしておやすみくださいねー。 MIZUKI☺️ #MIZUKI #ウォーキングスペシャリスト #いまそら #月 #中秋の名月 #yokohama #おやすみなさい

皆さま、こんばんは。 ウォーキング・スペシャリスト MIZUKIです。 昨日は、青葉台クラスの生徒さん達とお食事会。 このクラスも、もう9年目、かな⁈😳✨ 色々なエクササイズやダイエット法が、次々にもてはやされる世の中。。...